こんにちは☀️ AI美容室のNaoです♪

みなさんは美容室や専門店でヘッドスパをしたことがありますか？

頭にはツボや神経がたくさん通っています。

人に触られているだけで気持ちのいい頭。

それを専用のイスや台に横になり、マッサージクリームを使って筋肉をほぐしていく、、、

想像しただけで気持ちよくなりますね。

さて、そんなヘッドスパですが、やることでどんなメリットがあるのかご存知ですか？

気持ちがいいのはもちろん、他にもたくさんいいことがあるのです。

今回はヘッドスパの効果に焦点を当ててお話をしていきます。

読み終わったらきっとヘッドスパを体感してみたくなるはず！

ぜひ最後までご覧ください。

▼ヘッドスパってなに？

日本ヘッドスパ協会は、ヘッドスパを

「美容技術に癒しの有効性を取り入れることで、美的向上心の高い人たちの満足度を高める美と健康の綜合技術である」

と定義しています。

ちょっと難しい表現ですね。

「癒し」とは、心身ともに健康で安定した状態をいい、マッサージによる癒しに加え、プロの高い技術やおもてなしを取り入れたものをヘッドスパと言います。

実際にヘッドスパには様々な知識と技術が求められます。

頭のツボを把握し、的確に刺激を与えること。

マッサージクリーム等の使う薬の特徴をしっかり把握すること。

お客様が必要としている癒しを知ること。

一口にヘッドスパといっても、求められる技術は多いのです。

▼まず、気持ちいい！

と、ここまで小難しいことを言いましたが、みなさんは難しく考える必要はありません。

ヘッドスパの一番の魅力は、とにかく気持ちがいいこと。

お店によってスパの方法は様々ですが、どれもスパの最中は現実を忘れて極上の癒しを体験することができるでしょう。

当店で実施しているヘッドスパも、個室でヒーリング音楽をかけながら、お好みのアロマオイルで癒しの空間を作ります。

数十分のリラックスタイムは、寝ていただくことを前提に作っていますので、きっと一時の非日常感を味わうことができます。

次の章でヘッドスパの効果についてお伝えしますが、それを除いてもやる価値のあるメニューだと思います。

▼頭皮、凝っていませんか？

健康な頭皮は、手で動かすと1〜2cmほど動きます。

ほとんど動かないようであれば、かなり頭皮が硬くなっている証拠です。

頭はさまざまな筋肉や腱膜で覆われていますが、ストレスの多い現代ではこれらが凝っている人がとても多いです。

また、頭皮の下には血管が張りめぐらされていて、髪の毛はこの血管から栄養を受け取っています。

凝っている頭皮は、その下の血管を圧迫します。

すると血流が悪くなり、髪の毛に栄養が届きにくくなってしまいます。

このように、頭皮環境が悪くなることで薄毛や抜け毛、エイジング毛、お肌のトラブルにつながることもあるのです。

▼頭皮がほぐれるとメリットがいっぱい

スパで頭皮がほぐれると、心身共にいいことがたくさんあります。

①リラックスできる

ヘッドスパでは副交感神経の活動を促し、気持ちを前向きにしてくれる効果があります。

物理的に血流を良くしますので、疲労回復にも良いです。

②頭皮環境の改善

頭皮の凝りをほぐすことで、血流を良くし、頭皮の環境を整えることができます。

頭皮とは、植物で例えると土です。

ふかふかで栄養満点な土ではみるみる植物も育つでしょう。

しかし硬く、栄養も不足する土では植物は枯れてしまいます。

頭皮の柔らかく、栄養がしっかり届く状態を作ることが髪の毛健康にもつながるのです。

③顔のリフトアップ

実は頭の筋肉が硬いと、全体的に下に下がってきます。

頭皮とお肌は繋がっていますので、これが原因で顔のシワ、たるみが増えることがあるのです。

④目の疲れをとる

頭には眼のツボが非常に多いです。

眼は頭についているんですから当然ですね。

同時に眼球周りには血管やリンパも集中しています。

仕事でパソコンや書類を扱う人はかなり眼精疲労になっている率が高いです。

そういった場合は、スパの時に「眼が疲れてる」と一言伝えてください。

技術者は目のツボを中心にマッサージしてくれると思いますよ。

▼効果的に頭皮をほぐすには

頭皮のマッサージは自宅で自分でも行えます。

むしろプロから見てもセルフマッサージはおすすめです。

しかし、正しく行えないと効果は薄いでしょう。

推奨しているのは、一度プロにヘッドマッサージをしてもらうこと。

プロのスパは、一度行うだけでかなり頭皮が柔らかくなります。

しかも実際に体験することで、マッサージの強さ、場所、時間などの細かい部分がわかるようになります。

ほぐれた頭皮をセルフマッサージで維持し、また美容室に行く際にヘッドスパを行う、というサイクルが理想ですね。

▼まとめ

いかがでしたか？

ヘッドスパはお店によってやり方は様々。

できればいろいろなお店で試してみて、自分に合ったお店が見つかるといいですね。

当店でもお客様に合わせたヘッドスパメニューを多数ご用意。

気になる方はぜひご覧ください。

それではまた明日☆